Dziś ostatni dzień starego roku .. a jak mowa o przemijaniu to wpadajcie posłuchać dwóch dziadersów, którzy rozkminią jak to jest z tymi sprawami* po 40-tce 😉 Przed Wami dwa ustatkowane Michały (Walczewski i Fidor) w 14-tym odcinku Luźnych w Kroku. *z tymi sprawami – czytaj: z bieganiem P.S. .. podcast nagrywany pod koniec 2023...ZOBACZ
13-ty odcinek Luźnych w Kroku więc na nasz konwersacyjny stół podcastowy wrzucamy temat mniej przyjemny czyli KONTUZJE biegaczy! O tym, czemu jak boli pięta to igły lądują w pośladkach i czy jak będę długo spał to będę dobrym biegaczem? Moim czyli ULTRA DZIKA gościem jest magik od kontuzji właśnie – Adam Satława – aktywny biegacz,...ZOBACZ
Czy szydełkowanie to dobre hobby, jak zaprzyjaźnić się z niechceMisiem i czy w ogóle ultrasi są normalni? 😉 Tu Ultra Dziku a Wy trafiliście właśnie na kolejny odcinek najprawdopodobniej najlepszego po tej stronie księżyca podcastu tematycznego Dostartu LUŹNI W KROKU! W dzisiejszą podróż po galaktyce zwanej MOCNA GŁOWA czyli co W ULTRASIE PISZCZY zabiera nas...ZOBACZ
Końcówka wakacji to trzeba to na maxa wykorzystać na biegowo … najlepiej po górkach!!! A żebyście za długo się nie zastanawiali to podajemy Wam w 11-tym odcinku Luźnych w Kroku na tacy gdzie, co i jak! Was ludzi aktywnych na bank ciągnie na szczyt więc zabieramy Was w biegową podróż po górskich miejscóweczkach – czyli...ZOBACZ
Wakacje w pełni .. a jak wakacje to pewnie leżycie gdzieś na jakiś egzotycznych wyspach i opalacie swe piękne, biegowe ciała ??? No to może by tak po tej dżungli czy też bezkresnej pustyni pobiegać jakiś maratonik ??? O takich właśnie egzotycznych maratońskich miejscówkach porozmawiamy z Michałem Walczewskim biegowym podróżnikiem – gdzie są Alandy, czy...ZOBACZ
Cześć! Tu ULTRA DZIKU i kolejny Dostartowy podkast Luźnych w Kroku. O to, czy bieganie jest zdrowe i jak nas zmienia zapytamy osobę w tym temacie jak najbardziej kompetentną – fizjoterapeutę, ratownika medycznego, lada moment osteopatę i speca od igłowania … a co najważniejsze aktywnego i całkiem dobrego biegacza (maraton poniżej 3-jki) – Adama Satławę...ZOBACZ
Proszę Państwa oto Mistrz – Mistrz pogada z Wami dziś! Przed Wami świeżo upieczony rekordzista Polski w biegu na 50 kilometrów oraz zwycięzca wielu maratonów w Polsce i za granicą ( choćby tylko w tym roku w Cork w Irlandii skąd wrócił przed godziną czy w Bratysławie na Słowacji) – Paweeeeeeeeł Kooooooosek!!!! ULTRA DZIKU wita...ZOBACZ
Co powiecie na biegowe podróże – małe i duże ??? No to wjeżdżają dwa Michały z kolejnymi pogawędkami na tematy różne – tym razem właśnie podróżne. Łapcie sprawdzone patenty na to jak pobiegać po Europie i ciut dalej a nie wydać całej swojej rocznej pensji albo nie zostać bez noclegu … dowiecie się też czemu...ZOBACZ