Jak zacząć górskie kopyrtkowanie? – LUŹNI W KROKU v.2

Wjeżdżamy z drugim odcinkiem luźnego podcastu, w którym poczujecie w szłapkach zwinność kozicy i a na twarzach powiew Halnego!!! Wraz z moim gościem zabierzemy Was na górskie szlaki i podpowiemy jak znaleźć się ciemną nocą, w lesie, pośrodku jakiegoś zacnego górskiego ultra … czyli jak zacząć biegać po górach.

Ekspertem w tym temacie jest Góral ze śląskich nizin tudzież Ślązak z zamiłowaniem do gór, człowiek orkiestra, biegacz, działacz, naukowiec – Sebastian Krosny! A ten drugi ze zeszklonymi oczami w lańsiarskiej czapeczce to ja czyli Michał Fidor alias ULTRA DZIKU. 😉

Zapraszamy – to będzie 30 minut górskiego trailu w pigułce!

Ultra Dziku buszuje o tutaj
www.facebook.com/ultradziku
i tam www.instagram.com/ultradziku

Sebastiana szukajcie o tu
www.instagram.com/sebastiankrosny

Posłuchaj tego podcastu na spotify:

Powiedz cześć: INSTAGRAM

Nasza GRUPA DYSKUSYJNA

Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach!
www.dostartu.pl

 

Related Posts

Gdyby nóżka nie biegała …. czyli kontuzje biegacza | Luźni w Kroku v.13 – DOSTARTU

13-ty odcinek Luźnych w Kroku więc na nasz konwersacyjny stół podcastowy wrzucamy temat mniej przyjemny czyli KONTUZJE biegaczy! O tym, czemu jak boli pięta to igły lądują w pośladkach i czy jak będę długo spał to będę dobrym biegaczem? Moim czyli ULTRA DZIKA gościem jest magik od kontuzji właśnie – Adam Satława – aktywny biegacz, fizjoterapeuta po AWF Katowice, ratownik medyczny i mistrz stawiania na nogi czego osobiście jestem najlepszym przykładem (dzień przed biegiem – Adaaaś – ałaaaa ! 😉 ) Ultra Dziku buszuje o tutaj: ULTRA DZIKU FB i tam ⁠ULTRA DZIKU INST i tu MICHAŁ FB Adama szukajcie...