Bezpieczne po górach hasanie – LUŹNI W KROKU v.5

Witajcie w kolejnym odcinku LUŹNYCH W KROKU – zazwyczaj u nas jest beztrosko i wesoło, dzisiaj jednak powieje powagą, bo na tapetę wlatuje temat ważki i zasadniczy – bezpieczeństwo biegacza w górach! Posłuchajcie sobie m.in. na co komu telefon w skarpetkach, czy piła łańcuchowa mieści się w apteczce, jak cera na dłoni powie Ci czyś odpowiednio nawodniony i czy misie lubią biegaczy 😉

Z tej strony mikrofonu kierownik zamieszania i mistrz TUTEJÓW Ultra Dziku , a moim dzisiejszym inspektorem ds. bezpieczeństwa i górskiego BHP jest Sebastian Krosny – któremu nie obce są takie kwiatki jak turystyka wysokogórska, skitury, wspinaczka, długodystansowe biegi górskie… i wiele innych! No to dzisiaj 30 minut bez żadnych podśmiewujków (ale czy na pewno) … czyli tacy trochę SPIĘCI W KROKU! 

Ultra Dziku buszuje o tutaj
www.facebook.com/ultradziku
i tam www.instagram.com/ultradziku

Sebastiana szukajcie o tu
www.instagram.com/sebastiankrosny

Posłuchaj tego podcastu na spotify:

Powiedz cześć: INSTAGRAM

Nasza GRUPA DYSKUSYJNA

Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach!
www.dostartu.pl

Related Posts

Gdyby nóżka nie biegała …. czyli kontuzje biegacza | Luźni w Kroku v.13 – DOSTARTU

13-ty odcinek Luźnych w Kroku więc na nasz konwersacyjny stół podcastowy wrzucamy temat mniej przyjemny czyli KONTUZJE biegaczy! O tym, czemu jak boli pięta to igły lądują w pośladkach i czy jak będę długo spał to będę dobrym biegaczem? Moim czyli ULTRA DZIKA gościem jest magik od kontuzji właśnie – Adam Satława – aktywny biegacz, fizjoterapeuta po AWF Katowice, ratownik medyczny i mistrz stawiania na nogi czego osobiście jestem najlepszym przykładem (dzień przed biegiem – Adaaaś – ałaaaa ! 😉 ) Ultra Dziku buszuje o tutaj: ULTRA DZIKU FB i tam ⁠ULTRA DZIKU INST i tu MICHAŁ FB Adama szukajcie...