PAWEŁ KOSEK – z Tychów do kadry

Witam w drugim odcinku podcastu DO:ST:AR:TU, czyli małym show przeznaczonym dla biegaczy, kolarzy, triatlonistów.
Dla ludzi, których trening jest głównym celem w życiu!
Gościem tego odcinka jest Paweł Kosek.

 

Mieszkaniec Tychów, który przygodę z bieganiem zaczął małymi krokami w grudniu 2008 roku, kiedy miał 17 lat. Od tamtej pory ukończył wiele zawodów, a sporo z nich wygrał. Paweł gości na różnych dystansach od krótkich ulicznych biegów, przez półmaratony, maratony i biegi ultra. Bierze udział w tych mało znanych zawodach oraz tych prestiżowych w kraju i za granicą. Wielokrotnie stawał na różnych stopniach podium. Spełnił swoje największe sportowe marzenie zostając powołanym do reprezentacji Polski biegów ultra. Poniżej jego najlepsze czasy: 5km : 15 min 09 sek. 10km : 32 min 19 sek. 21km (Półmaraton) : 1h 10 min 50 sek. 42km (Maraton) : 2h 23 min 23 sek. 50km (Ultra) : 3h 10min 55sek. 100km (Ultra) : 7h 56min 06sek.

 

 

Posłuchaj całości:

Related Posts

Bezpieczne po górach hasanie – LUŹNI W KROKU v.5

Witajcie w kolejnym odcinku LUŹNYCH W KROKU – zazwyczaj u nas jest beztrosko i wesoło, dzisiaj jednak powieje powagą, bo na tapetę wlatuje temat ważki i zasadniczy – bezpieczeństwo biegacza w górach! Posłuchajcie sobie m.in. na co komu telefon w skarpetkach, czy piła łańcuchowa mieści się w apteczce, jak cera na dłoni powie Ci czyś odpowiednio nawodniony i czy misie lubią biegaczy 😉 Z tej strony mikrofonu kierownik zamieszania i mistrz TUTEJÓW Ultra Dziku , a moim dzisiejszym inspektorem ds. bezpieczeństwa i górskiego BHP jest Sebastian Krosny – któremu nie obce są takie kwiatki jak turystyka wysokogórska, skitury, wspinaczka, długodystansowe...