JUSTYNA OSTROWSKA – jak zdrowo trenować?

Dziś rozmawiamy z Justyną Ostrowską wielokrotną medalistką trójskoku, która po zakończeniu kariery sportowej przekwalifikowała się w trenerkę personalną oraz sama szkoli innych trenerów personalnych! Dla Justyny w treningu nie liczą się tylko spalone kalorie ale profesjonalne podejście do ćwiczeń. Najpierw nauczymy się prawidłowo je wykonywać później dopiero rozpoczyna się prawdziwy trening. Nasz gość nie tylko pozwoli Ci schudnąć czy wspólnie poćwiczyć ale również zadba o twoje zdrowie, a to bardzo rzadko się zdarza.
Zapraszamy do rozmowy z Justyną!
Treningi z Justyną znajdziecie tu:
TRENER OSTROWSKA

Posłuchaj całości:

Related Posts

Prezentacja systemu DOSTARTU

Czym jest system DOSTARTU? Dowiesz się wszystkiego o naszym wyjątkowym systemie do organizacji zawodów w tej serii czterech filmów! W pierwszym odcinku omawiamy podstawowe funkcje naszego systemu. Powiedz CZEŚĆ Nasza grupa dyskusyjna Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach!