Bieganie albo zdrowie – wybór należy do Ciebie | Luźni w Kroku v.9 – DOSTARTU

Cześć! Tu ULTRA DZIKU i kolejny Dostartowy podkast Luźnych w Kroku. O to, czy bieganie jest zdrowe i jak nas zmienia zapytamy osobę w tym temacie jak najbardziej kompetentną – fizjoterapeutę, ratownika medycznego, lada moment osteopatę i speca od igłowania … a co najważniejsze aktywnego i całkiem dobrego biegacza (maraton poniżej 3-jki) – Adama Satławę . Z tej rozkminki dowiecie się m.in. czy biegacze są lepsi w łóżku i czy bieganie się leczy 🙂

Ultra Dziku buszuje o tutaj: ULTRA DZIKU FB i tam ULTRA DZIKU INST i tu MICHAŁ FB Adama szukajcie o tu: ADAM FB

Podcast na Spotify

Powiedz cześć: INSTAGRAM

Nasza GRUPA DYSKUSYJNA

Nasza aplikacja do organizacji i startowania w zawodach!
www.dostartu.pl

Related Posts

MATEUSZ GAWEŁCZYK – Wnioski z konferencji w Manchesterze | #55

W odcinku zaglądamy za kulisy jednej z najciekawszych konferencji dietetycznych 2024 roku w Manchesterze. Razem z dr. Mateuszem Gawełczykiem omawiamy najświeższe trendy i wnioski dla sportowców: strategie żywienia wokół treningu i startu, regenerację, suplementację o potwierdzonej skuteczności oraz mity, które wciąż krążą w środowisku. Sporo miejsca poświęcamy też węglowodanom – nieprzypadkowo ???? – ale patrzymy szerzej: jak łączyć naukę z praktyką, jak personalizować dietę i co z tego wszystkiego realnie wdrożyć jutro na treningu. Dużo pasji, duża dawka konkretów, wysoki poziom merytoryki – jak zawsze z dr. Gawełczykiem. Mateusza znajdziecie tutaj: MATEUSZ GAWEŁCZYK LinkedIn Nasz prowadzący Sandro: INSTAGRAM Powiedz cześć:...
mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto cahayatoto cahayatoto mineral toto mineraltoto cahayatoto cahayatoto nagihtoto nagihtoto indosattoto cahayatoto indosattoto mineraltoto sisi368 mineraltoto mineraltoto mineraltoto mineraltoto nagihtoto mineraltoto cahayatoto bengbengtoto bengbengtoto bengbengtoto bengbengtoto bengbengtoto bengbengtoto bengbengtoto balaitoto sisi368 balaitoto balaitoto slot gacor toto slot slot gacor slot gacor sisi368