W odcinku zaglądamy za kulisy jednej z najciekawszych konferencji dietetycznych 2024 roku w Manchesterze. Razem z dr. Mateuszem Gawełczykiem omawiamy najświeższe trendy i wnioski dla sportowców: strategie żywienia wokół treningu i startu, regenerację, suplementację o potwierdzonej skuteczności oraz mity, które wciąż krążą w środowisku. Sporo miejsca poświęcamy też węglowodanom – nieprzypadkowo ???? – ale patrzymy...ZOBACZ